크리스티나 빈젤러

크리스티나는 정신과 및 임상 환경에서의 경력을 바탕으로 6년간의 요가 강사 경력을 더해 안전하고 편안한 분위기 속에서 그룹 활동을 이끌어갑니다. 바디워크 전문가이자 요가 강사로서, 그녀는 여러분이 내면의 목소리, 신체 인식, 그리고 내면의 힘을 되찾도록 돕는 데 깊이 헌신하고 있습니다. 크리스티나는 그룹 수업, 일대일 개인 레슨, 수련회 등 다양한 형태의 요가 수업에서 마음챙김과 트라우마에 민감한 공간을 조성합니다. 그녀의 핵심은 몸을 통해 내면세계를 탐구하는 것(신체 작업)이며, 지나치게 영적이거나 개념적인 접근보다는 몸과 마음을 연결하는 근본적인 접근법(순전히 이성적인 접근이 아닌, 아래에서 위로 향하는 접근법)을 지향합니다. "깊은 휴식" 수련회에서 그녀는 요가 수련, 명상 지도, 그리고 신경계와 통합에 대한 귀중한 통찰을 공유할 예정입니다.