새벽 사곤니아

안녕하세요! 저는 던입니다. 2000년부터 요가, 명상, 웰니스 분야에 종사해 왔으며, 2000년부터 마사지 테라피를, 2010년부터는 요가 강사로 활동하며 빈야사 플로우/하타 요가 200시간 자격증과 쿤달리니 요가 200시간 자격증을 보유하고 있습니다. 현재 애슈빌 요가 센터에서 300시간 자격증 과정을 이수 중이며, 2015년부터는 사운드 힐링을 실천하고 있습니다. 저는 생물학(1999년)과 경영학 석사(2005년) 학위를 가지고 있으며, 어린 시절부터 음악을 공부해 왔습니다. 심신 연결, 해부학 및 생리학, 신경계, 생체 리듬에 대한 폭넓은 이해를 바탕으로, 부드러운 움직임, 호흡, 소리를 통해 사람들이 스스로를 치유하고 강화하며, 몸과 마음의 편안함 속에서 삶의 어려움을 극복할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. 저는 뇌, 바이오피드백, 그리고 음악이 우리 몸과 마음에 미치는 영향에 대해 연구해 왔습니다. 저는 소리 치유 악기(징, 싱잉볼, 하모니움)에서 특정 파동 패턴을 추출하여 뇌를 세타파 상태로 유도함으로써 심층 치유, 목표 설정, 잠재의식 활용, 그리고 부교감 신경계 활성화를 돕습니다. 이를 통해 신체는 재충전되어 신체적, 정서적, 정신적으로 가장 필요한 곳에 치유 메커니즘을 집중시킬 수 있습니다. 저는 암 치료 중이거나 치료 후 회복 중인 분들, 슬픔에 잠긴 분들, 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 불안, 불면증을 겪는 분들, 그리고 삶의 여러 전환기 속에서 의미와 목적, 그리고 도움을 찾는 분들을 포함하여 다양한 상황에 처한 사람들과 함께 작업해 왔습니다. 또한 임종을 앞둔 분들을 위한 소리 치유도 진행해 왔습니다. 저는 소리가 우리 시대의 치료제라고 믿으며, 진동을 통해 삶을 지탱하는 수단으로서 소리 치유를 활용하는 데 제 삶을 바쳤습니다. 저는 삶의 굴곡 속에서 치유, 재충전, 그리고 새로운 시작을 위한 안식처를 제공하기 위해 노스캐롤라이나 서부 산악 지역에 소리 치유 수련 센터(Inner Wolf Retreat Space)를 설립했습니다. 모든 사운드 힐링 세션에 참여하는 사람들은 뇌에 새로운 신경 경로가 생성되는 것을 느낍니다. 저는 이러한 새로운 느낌과 깨달음을 일회성 경험이 아닌, 삶의 나머지 기간 동안 지속할 수 있도록 코칭해 드립니다. 참가자들은 사운드 힐링이 신경계를 진정시키고 재설정하는 데 어떻게 도움이 되는지 느낍니다. 삶 자체가 종종 정신, 신체, 영혼에 큰 트라우마를 안겨주는데, 사운드 힐링은 이러한 경험들이 몸에 저장되고 갇혀 있는 에너지를 정화하여 사람들이 더 큰 편안함과 평화를 누리고 고통을 현저히 줄일 수 있도록 도와줍니다. 저는 어린 시절부터 영성과 음악에 매료되어 바이올린을 연주하며 자랐고, 세계 종교와 뉴에이지 철학, 바이오피드백, 공명 및 기법, 아큐토닉스 및 튜닝 포크, 하모니움 및 찬팅, 크리스탈 및 티베트 싱잉볼, 해부학 및 생리학, 신경계, 엔트레인먼트 등을 연구해 왔습니다. 제가 직접 만나 스펀지처럼 정보를 흡수했던 가장 좋아하는 선생님들 중에는 미치 누르, 마이크 탐부로, 마이크 코헨, 요기 아만딥, 케이트 벨러브드 레벤손, 메흐탑 벤튼, 아나 포레스트, 키아 밀러, 사울 데이비드 레이, 마스 비달, 자이 데브 싱, 구루 차란 싱 칼사, 수 벡 레투타 등이 있습니다. 제가 공부에 포함시킨 작가와 선생님들은 캐롤라인 미스, 루이스 헤이, 아일린 맥커식, 제임스 레드필드, 루미, 로린 로슈, 암마, 페마 초드론, 오프라, 데이비드 화이트, 메리 올리버 등입니다. 여행은 제가 다양한 문화와 전통에 대한 시야와 관점을 넓히는 데 큰 열정을 쏟는 분야입니다. 저는 항상 그곳의 영적인 분위기를 발견하는 것 같습니다. 터키 이스탄불에서 회전하는 데르비시들과 웅장한 모스크를 보고, 인도와 히말라야에서 위대한 현자들과 스와미들의 가르침을 받고, 모로코 사하라 사막의 모래 언덕에 있는 무슬림 마을을 방문하고, 그리스 델포이 신탁의 지혜를 얻고, 하와이에서 로밀로미를 배우고, 이집트 대피라미드의 석관과 이시스 신전의 의식 통로, 하토르 신전의 신비 학교에서 명상했던 것처럼 말입니다. 미국 43개 주를 여행하기도 했고, 수많은 요가 및 명상 수련회, 축제, 교육에 참여했습니다. 대부분의 여행에서 저는 항상 하나 또는 두 개의 악기를 가지고 다녔습니다. 발견의 길은 끝이 없습니다. 모든 것은 하나의 자세와 생각에서 시작하여 끊임없는 자기 탐구와 성장의 길로 확장됩니다. 저의 프로그램을 통해 함께해주시는 모든 분들을 소중하게 생각하며, 여러분의 건강 목표 달성을 도와드릴 수 있기를 기대합니다.