야무나 박사

야무나를 만나보세요: 온전함, 치유, 그리고 변화의 여정 야무나의 요가 여정은 2003년, 20여 년 전에 시작되었습니다. 개인적인 수련으로 시작된 요가는 이제 전인적인 치유 과학인 요가에 대한 평생의 헌신으로 이어졌습니다. 국제 요가 연맹(Yoga Alliance International)의 E-RYT 500 자격증을 보유한 그녀는 2015년부터 요가를 가르치며 치유사이자 안내자로서의 독특한 전문성을 발휘하고 있습니다. 요가의 세계에 완전히 몰두하기 전, 야무나는 영국에서 11년간 방사선학 전문의로 의학 공부를 했습니다. 그녀의 의학적 여정은 인체에 대한 깊고도 탁월한 이해를 가져다주었습니다. 시체 해부부터 엑스레이, CT, MRI와 같은 복잡한 영상 검사 판독에 이르기까지, 그녀는 해부학, 생리학, 그리고 질병의 복잡성을 다각도로 경험했습니다. 이러한 심도 있는 지식은 그녀의 요가 접근 방식을 형성했습니다. 그녀의 모든 자세와 호흡은 신체의 내부 작용에 대한 예리한 이해를 바탕으로 합니다. 그러나 야무나가 인간 건강에 대한 완전한 그림을 완성하게 된 것은 요가, 명상, 호흡법, 에너지 치유를 더 깊이 탐구하면서부터였습니다. 그녀의 의학적 배경은 미묘한 몸, 즉 우리 모두가 내면에 지니고 있는 에너지적, 감정적, 영적인 층과의 깊은 연결과 융합되었습니다. 과학과 영성의 이러한 융합을 통해 그녀는 진정으로 온전한 자아를 존중하는 수련법을 제시할 수 있습니다. 지난 10년 동안 야무나는 유목민처럼 살아가며 전 세계를 누비며 자신의 가르침을 전파해 왔습니다. 유럽에서 호주, 태국에서 발리, 인도에 이르기까지 그녀는 변화를 불러일으키는 수련회, 워크숍, 지도자 양성 프로그램을 진행했습니다. 건강의 유형적, 무형적 측면 모두에 대한 그녀의 이해는 모든 수업에 직관적인 감수성을 불어넣어 학생들에게 깊은 공감을 불러일으킵니다. 야무나는 하타, 빈야사, 아쉬탕가, 회복 요가, 인 요가, 소매틱스, 아이엥가, 호흡법, 크리야, 프라나야마, 명상, 트라우마 인식 등 방대한 수련법을 바탕으로 수업을 진행합니다. 모든 수업은 수련생들이 힘을 얻고자 하든, 치유를 원하든, 영적 성장을 추구하든 그들의 현재 상황에 맞춰 구성됩니다. 그녀는 각 수련법이 관련성이 있을 뿐만 아니라 심오하게 마음을 보살피고 균형을 잡아줄 수 있도록 합니다. 최근 야무나는 박티 전통과의 인연을 더욱 깊게 이어가고 있습니다. 팬데믹 기간 동안 그녀는 인도에서 공동체 키르탄을 진행하며, 경건한 찬송을 통해 마음을 열고 신뢰와 믿음, 즉 영혼의 치유약을 키워나갔습니다.