렉시의 Embody

Embody by Lexie는 마음챙김 움직임, 호흡법, 그리고 신체 인식을 통해 사람들이 자신의 몸과 다시 연결될 수 있도록 돕는 웰니스 공간입니다. 필라테스와 요가 강사인 Lexie Palasciano가 설립한 이곳은 신경계 조절과 더욱 깊은 심신 연결을 지원하도록 고안된 개인 레슨, 소그룹 수업, 워크숍, 그리고 리트릿을 제공합니다. 진정한 웰빙은 자신의 몸에 편안함을 느끼는 데서 비롯된다는 믿음을 바탕으로, Embody by Lexie는 과학에 기반한 움직임과 직관적이고 회복적인 수련을 결합하여 더욱 온전히 현재에 집중하며 움직이고, 숨 쉬고, 살아갈 수 있도록 돕습니다.