게리 리카드

아일랜드 출신인 게리는 2009년 미국 기업계를 떠나 완전히 새로운 삶을 시작했습니다. 포르투갈에서 10년을 보낸 후 2021년 아프리카 모잠비크로 이주하여 빌란쿨로스에 있는 자택에서 마인드와이즈 모잠비크를 운영하고 있습니다. 그는 가르침에 많은 기쁨과 유머를 불어넣는 특별한 재능을 가지고 있습니다. 다양한 문화권에서의 업무 및 삶의 경험을 바탕으로, 그는 매우 소탈한 태도로 모든 배경과 문화를 가진 사람들과 소통할 수 있습니다. 게리는 영국 웨일스 뱅고어 대학교 마음챙김 연구 및 실천 센터에서 마음챙김 기반 교육 석사 학위(4년제)를 취득했습니다. 선불교 수행자인 그의 가르침은 마음챙김의 뿌리인 불교 심리학과 그가 가르칠 자격을 갖춘 마음챙김 기반 스트레스 감소(MBSR)와 같은 세속적인 방법론에 기반을 두고 있습니다. 그들은 함께 균형 잡히고 실용적이며 깊은 연민이 담긴 길을 제시합니다. 그의 사명은 사람들이 내면의 고요함을 발견하고 삶에서 불가피하게 마주하는 변화에 대처할 수 있도록 돕는 것입니다. 게리는 전 세계 모든 연령대의 학생들에게 온라인과 오프라인으로 마음 챙김 수업을 진행하며, 모잠비크를 비롯한 여러 곳에서 정기적으로 워크숍과 소규모 수련회를 개최합니다.