해깃 골드

하깃 골드는 코스타리카를 기반으로 활동하는 움직임 지도자, 수련회 주최자, 그리고 공간을 마련하는 사람입니다. 그녀의 작업은 니아(Nia)와 신체 중심 수련법, 그리고 수년간 움직임, 현재에 집중하는 것, 자연과의 연결을 통해 사람들이 자신의 몸을 되찾도록 이끌어온 경험에서 영감을 받아 몸으로 느끼는 움직임에 뿌리를 두고 있습니다. 하깃은 참가자들이 속도를 늦추고, 내면의 소리에 귀 기울이며, 형식적인 움직임이 아닌 진정성 있는 움직임을 경험할 수 있도록 안전하고 따뜻하며 안정적인 공간을 만듭니다. 그녀의 세션은 직관적이며 모든 수준의 참가자에게 적합하고, 섬세함, 유머, 그리고 세심한 배려로 진행됩니다. 코스타리카에 거주하는 하깃은 정글, 자연의 리듬, 그리고 구조와 흐름 사이의 균형에서 깊은 영감을 받습니다. 그녀의 수련회는 움직임, 성찰, 그리고 공유된 경험을 조화롭게 결합하여, 참가자들이 지지적인 그룹과 풍요로운 환경 속에서 자신과 다시 연결될 수 있는 시간을 제공합니다. 하깃은 움직임은 겉모습이 아니라 느낌에 달려 있으며, 몸이 이끌도록 허용할 때 진정한 조화가 이루어진다고 믿습니다.