홀름 한젤

홀름 한젤의 요가 수업은 몸의 움직임을 통해 기쁨을, 그리고 마음의 깊은 평화를 선사합니다. 홀름 자신도 요가를 통해 끊임없이 새로운 한계를 경험하고 극복해 나갑니다. 때로는 이러한 한계를 뛰어넘을 수 있고, 때로는 그렇지 못할 때도 있습니다. 그렇기에 현재 자신의 위치를 ​​받아들이고 발전하는 데 필요한 시간을 갖는 것이 중요합니다. 본질에 집중하고 더 이상 필요하지 않은 것을 놓아주는 것은 삶의 새로운 장을 열어줍니다. 홀름은 요가가 인생과 마찬가지로 아름다운 여정이라고 말합니다. 홀름은 2008년 베를린에서 안드레아스 로에게 아쉬탕가 요가 강사 자격증을 취득했습니다. 그는 독일에서 가장 유명한 아쉬탕가 요가 전문가인 울름의 로널드 슈타이너 박사에게 요가 해부학을, 인도에서 구루 수쿠마르의 오랜 제자였던 에버하르트 베어에게 요가 철학을 배웠습니다. 또한 독일 라이프치히의 차문디 요가 아카데미와 같은 명망 있는 곳에서 에어리얼 요가와 요가 해부학에 대한 심화 교육을 받았습니다. 홀름은 레이키 마스터이자 베트남 푸꾸옥에서 타이 요가 마사지 교육을 이수했습니다. 지난 4년간 홀름은 시바난다 요가와 밀접한 관련이 있는 참문디 요가 아카데미에서 해부학과 아쉬탕가 요가 강사들을 양성해 왔습니다. 홀름의 영감 넘치는 수업은 요가가 우리 삶에 얼마나 큰 힘이 될 수 있는지를 가르쳐줍니다. 꾸준한 수련을 통해 삶의 균형을 잃거나 운동 부족에 빠질 가능성이 줄어듭니다. 새로운 동기 부여와 자신에 대한 헌신으로 요가 매트와 요가 수련은 마치 집처럼 편안한 공간이 됩니다. 일상생활의 어려움에 대한 강한 회복력을 기르고, 정직하게 행동하며, 삶의 모든 상황을 더욱 차분하게 헤쳐나갈 수 있음을 깨닫게 될 것입니다. 자신의 힘과 강점을 인식하세요.