조안나 도보즈

5년 전, 저는 모든 걸 완벽하게 해내는 여자였어요(적어도 그때는 그렇게 생각했죠). 성공적인 사업을 운영하고, 세계 여행을 다니고, 화려한 사교 생활을 즐기는 등 겉으로 보기엔 모든 게 완벽해 보였어요. 하지만 그 완벽함이 저를 짓누르고 있었죠. "쉬자"라는 생각에 와인 한 잔의 카운트다운을 하고, 일요일 아침이면 불안에 시달리고, 새벽 3시에는 불안감이 극심했어요. 그러다 제 몸이 "이제 그만"이라고 말했어요. 모든 걸 한 번에 해결하려 하기보다는, 속도를 늦추고 모든 것에 의문을 품고 차근차근 다시 시작하기로 했어요. 크레타 섬으로 이사하고, 사회적 기대에서 벗어나, 정해진 틀에서 벗어난 삶을 살기 시작했어요. 'Sober Not Sorry' 클럽을 설립해서 다른 사람들이 파괴적인 패턴에서 벗어나도록 돕고, "Escape Room: Autodestruction. I Got Out, Now You Can Too"를 썼어요. 이 책에서는 우리의 뇌가 왜 우리의 좋은 의도를 망치는지, 그리고 우리를 벗어날 수 없는 악순환에 가두는 두 번째 목소리를 어떻게 잠재울 수 있는지 탐구했어요. 오늘날 저는 제가 직접 경험한 것과 인간 행동에 대한 깊은 지식을 바탕으로, 다른 사람들이 혼란 속에서 명확한 길을 찾을 수 있도록 돕고 있습니다. 인생은 한 번뿐이니까요. 기본 설정을 업그레이드하면 어떤 일이 가능해지는지 보여드리겠습니다.