조안나 나호르스카 리트리트

조안나는 약 20년 전 대학 초년 시절에 처음 요가를 접했지만, 2018년 네팔에서 거주하며 일하던 중 요가가 진정으로 그녀에게 와닿기 시작했습니다. 꾸준한 인요가 수련을 통해 그녀는 몸이 어떻게 안전한 공간이 될 수 있는지, 그리고 요가가 어떻게 조용히 치유를 도울 수 있는지 깨달았습니다. 수년간 인도주의 및 인권 활동에 참여하고, 여러 수련회에 참가하고, 매트 위에서 수많은 시간을 보낸 후, 조안나는 브루스 청과 레베카 하젝의 지도 아래 수련 과정을 시작했으며, 조 피에게서 인요가에 대한 심화 교육을 계속 받고 있습니다. 조안나의 수업은 경쾌한 흐름과 스토리텔링을 결합하여 부드러운 자기 성찰과 편안함을 유도하고, 각자의 고유한 신체 구조를 존중하는 데 중점을 둡니다. 조안나가 시작한 pour.pose는 카르마 요가의 개념을 탐구하며 세상에 선행을 나누는 데 초점을 맞춥니다. pour.pose의 핵심은 공유된 가치와 사회 환원에 대한 공동의 열망으로 묶인 공동체를 만드는 것입니다.