조이스 맥마이켄

스코틀랜드 출신의 조이스는 KPJAYI 공인 아쉬탕가 요가 강사, 시니어 회복 요가 강사, 연조직 및 교정 마사지 치료사, 그리고 BAMBA 공인 마음챙김 강사입니다. 그녀는 오랜 기간 인도를 여행하며 요가 철학에 깊은 관심을 갖게 되었고, 이를 통해 요가 여정을 형성해 왔습니다. 2018년에는 런던대학교 SOAS(동양 및 아프리카 연구 대학원)에서 요가와 명상 전통 분야 석사 학위를 최우등으로 취득했으며, 논문에서는 파탄잘리 요가 수트라와 초기 불교 사상의 공통된 뿌리를 탐구했습니다. 시간이 흐르면서 요가와 명상에 대한 그녀의 사랑은 날이 갈수록 더욱 깊어졌습니다. 조이스는 전통적인 방식(마이소르식 자율 수련 및 산스크리트어로 진행되는 수업)의 아쉬탕가 요가, 회복 요가, 그리고 주간 명상 수업을 진행합니다. 또한 8주 MBSR 프로그램을 이끌고 회복 요가 강사 양성 과정도 제공합니다. 그녀의 수업은 몸, 마음, 호흡 사이의 긴밀한 연결을 강조하며, 수련생들이 고요함과 현재에 집중할 수 있도록 돕습니다. 조이스의 수업은 움직임과 고요함을 통해 의식을 고양하는 데 중점을 둡니다. 고전 텍스트와 메리 올리버와 같은 작가들의 시에서 영감을 얻은 그녀의 수업은 나이와 체력 수준에 관계없이 누구나 참여할 수 있습니다. 조이스는 2007년부터 2024년 샤라스 조이스가 세상을 떠날 때까지 마이소르에서 그와 함께 수행했습니다. 그녀의 가르침은 주로 리처드 프리먼, 롤프 나우요캇, 알라릭 뉴컴, 주디스 핸슨 라사터, 로드 스트라이커, 그리고 슈리 OP 티와리의 영향을 받았습니다. 최근에는 초크니 린포체와 함께 공부했으며, 위빠사나와 조첸 침묵 수행에 정기적으로 참여하고 있습니다. 또한 LSSM에서 BTEC 레벨 5 연조직 치료 디플로마를 취득했으며, 다양한 치유 기법을 수련했습니다. 가장 최근에는 척추 에너지 요법을 시작했는데, 이는 신체의 미묘한 에너지를 활용하여 깊숙이 자리 잡은 긴장과 저항의 패턴을 풀어주는 수련법입니다. 수업을 하지 않을 때는 암벽 등반을 통해 고소공포증을 극복하는 것을 즐깁니다