줄리 뒤소

줄리는 2015년부터 명상을 시작하여 그 수많은 이점을 발견하고 삶이 완전히 바뀌는 경험을 했습니다. 그 후로 명상에 대한 더 깊은 이해를 위해 퀘벡과 전 세계(미국, 튀니지, 발리)에서 워크숍, 행사, 요가 및 명상 수련회에 참여해 왔습니다. 2019년에는 마음챙김 명상 지도자 자격증을 취득했으며, 10일간의 침묵 명상 수련회인 위빠사나 명상에도 참여했습니다. 또한, '몸의 소리에 귀 기울이기(Écoute ton corps)' 학교에서 상담 및 자기계발 과정을 수료하고 2023년부터 상담사로 활동하고 있습니다. 웰빙에 대한 열정으로 'ÊTRE ZEN(Be Zen)'이라는 회사를 설립했으며, 기업과 요가 센터에서 마음챙김과 명상에 대한 강연과 워크숍(개인 및 그룹)을 진행하고 있습니다. 그녀는 사람들이 일상생활에 웰빙 도구를 접목하여 마음을 단련할 수 있도록 돕는 'Living from A to Zen' 프로그램을 개발했습니다. 그녀는 또한 걷기나 달리기, 요가, 명상을 결합한 마음챙김 스포츠 이벤트인 젠 트라이애슬론을 창안했는데, 이 행사는 성과에 대한 압박 없이 진행됩니다. 기업 세계에서 비즈니스 인텔리전스 분야에 첫 번째 경력을 바친 그녀는 이제 진정한 소명인 감성 지능에 전념하고자 합니다. 그녀의 가장 깊은 소망은 단순하고 부드러우며 지지적인 방식으로 마음을 훈련하는 방법을 공유하고 가르치는 것입니다. Depuis, elle ne cesse de vouloir en découvrir plus sur cette pratique, en 참가자 à des ateliers, des événements et des retraites de yoga et de méditation au Québec et dans plusieurs coin du monde(États-Unis, Tunisie, Bali).2019년에는 ellesuit une Formation pour devenir professeur de méditation 양심을 잃다. Elle Assiste aussi en tant qu'étudiante à Vipassana, une retraite de méditation silencieuse de 10 jours.Elle a également complété la Formation enlation d'aide et de developpement 인사 à l'école Écoute ton corps, et accompagne les gens en tant que thérapeute enlation d'aide depuis 2023.Passionnée de tout ce qui entoure le mieux-être, elle afoundé l'entreprise КTRE ZEN. Elle donne des conférences et des ateliers (individuels et en groupe) sur la pleine Consérences et la méditation, en entreprise et dans des center de yoga.Elle a conçu le program Vivre de A à Zen, ayant pour but d'accompagner les gens pour entraîner leur esprit en integrant des outils de bien-être dans leur quotidien. Elle a aussi créé le Triathlon Zen – 코스, 요가, 명상 가이드 – un événement sportif de pleine Cons sans le souci de laperformance.Elle a dédié sa première carrière à l'intelligence d'affaires en entreprise; elle désire maintenant se consacrer à sa raison d'être, l'intelligence émotionnelle. Son désir le plus profond est de faire connaître, partager et enseigner comment entraîner son esprit de façon simple, douce et chaleureuse.