평생 요가를 배우고 실천해 온 사람으로서, 부교감 신경 활성화와 심신 회복에 도움을 주는 기법에 중점을 두어 스트레스 관리를 돕고 있습니다. 특히 이완을 유도하는 인요가, 요가 니드라, 젠틀 요가에 관심이 많습니다. 기능성 영양 컨설턴트 교육 과정에 있으며, 여성 그룹을 이끌고 맞춤형 체험 활동을 통해 모험과 자기 계발을 제공합니다. 800시간 요가 지도자 자격증(YTT)을 보유하고 있습니다.
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