칸찬 지

칸찬 지는 아쉬탕가 빈야사 플로우, 해부학 및 생리학을 전문으로 하는 헌신적인 요가 강사입니다. 그녀와 요가의 인연은 어린 시절 독서와 학습, 그리고 인도 문화와 그 과학적 지혜에 대한 깊은 존경심에서 자연스럽게 시작되었습니다. 어린 시절부터 가정에서의 사트빅(순수하고 평화로운) 생활 방식과 할머니께서 가르쳐주신 만트라 chanting과 슐로카(경전 구절)를 통한 박티 요가의 영향을 받았습니다. 이러한 초기 경험은 요가를 단순한 신체적 수련이 아닌 삶의 방식으로 이해하는 데 강력한 토대를 마련해 주었습니다. 2016년부터 요가를 수련해 온 칸찬은 경험 많은 강사들의 지도 아래 하타 요가와 빈야사 요가를 배웠으며, 철학, 명상, 현대 해부학에 대한 이해를 꾸준히 심화시키고 있습니다. 그녀의 수업은 창의적인 시퀀스, 마음챙김 움직임, 그리고 유쾌함을 조화롭게 결합하여 수련생들이 매트 위에서뿐만 아니라 일상생활에서도 상쾌함, 균형감각, 그리고 연결감을 느낄 수 있도록 돕습니다.