카롤리나 그라시

카롤리나는 10년 경력의 요가 및 명상 강사입니다. 또한 최면 치료사이자 마음챙김 코치로도 활동하고 있습니다. 그녀는 수업에서 다양한 요가 스타일을 접목하고, 창의적인 자세 전환을 활용하며, 소리 치유 악기의 진동을 이용하여 매 수업마다 특별한 경험을 선사합니다. 카롤리나는 여러분이 신체 고유의 자가 치유 메커니즘을 활성화하고 자신을 사랑하는 법을 배우도록 도와줄 것입니다. 항상 밝은 미소와 부드러운 목소리, 그리고 따뜻하고 자애로운 어머니 같은 태도로, 모든 사람이 진정한 자아를 온전히 표현하고 잠재력을 발휘할 수 있도록 편안한 공간을 제공합니다. 카롤리나는 2015년 인도에서 요가 강사 1기 과정을 수료했으며, 이후 브라운 대학교에서 마음챙김 기반 스트레스 감소(MBSR) 과정을 이수하고, 최면 치료사 자격증을 취득했으며, 네팔 요가 아카데미에서 500시간 고급 요가 강사 과정을 추가로 수료하며 전문성을 더욱 발전시켰습니다. 그녀는 요가, 아유르베다, 불교의 오랜 지혜와 신경과학, NLP, 최면 요법의 최첨단 통찰력을 결합하여 신체 치유, 마음의 안정, 영적 성장 심화를 돕습니다.