쿠시부

쿠쉬부는 2000년대 초 요가를 배우기 시작하여 2016년부터 가르치기 시작했습니다. 그녀는 아쉬탕가 요가, 빈야사 요가, 하타 요가, 인 요가, 자세 교정 및 정렬, 명상, 요가 니드라 분야에 전문성을 가지고 있습니다. 2016년 인도 트리무르티 요가 스쿨에서 200시간 멀티 스타일 지도자 양성 과정을, 2018년 인도 스리 스리 요가 스쿨에서 300시간 과정을 수료했습니다. 요가 얼라이언스에서 ERYT 200 및 RYT 500 자격을 취득했습니다. 지난 4년간 3,000시간 이상의 수업 및 워크숍을 진행했습니다. 또한 패션 학사 학위와 타이 요가 마사지 1, 2단계 자격증을 보유하고 있습니다. 2014년부터 2016년까지 쿠시부는 NGO에서 일하며 아쉬람(수행 공동체)에서 생활했습니다. 그곳에서 행정 업무를 담당하며 사람들이 과거의 트라우마, 우울증, 자기혐오, 분노 조절 문제, 두려움 등을 극복할 수 있도록 NGO와 연결하는 일을 도왔습니다. 그녀는 사람들에게 신체와 정신의 작동 원리를 알려주는 봉사로서 가르침을 중요하게 생각합니다. 몸과 마음, 영혼의 조화를 통해 사회에 평화를 가져오고자 끊임없이 새로운 것을 배우고 있습니다. 따뜻한 마음과 열린 자세로 수업에 임하며 명상과 요가의 이점을 사람들에게 소개하는 것을 좋아합니다. 그녀의 수업은 부드럽고 현재에 집중하는 분위기이며, 영어와 산스크리트어로 진행됩니다. 잔잔한 음악과 최소한의 시범, 그리고 최대한의 직접적인 자세 교정을 통해 이루어집니다. 쿠시부는 요가적인 삶을 추구하며, 그러한 삶을 바탕으로 수업을 이끌어갑니다. 현재 다람살라에 거주하며 아란야 요가를 가르치고 있으며, 레이키, 전생 퇴행 치료, 미술 치료도 공부하고 있습니다.