커스틴 고울레이

커스틴은 모든 레벨에 적합한 회복 요가와 음양 요가를 가르치며, 수강생들이 심신의 균형과 평화를 찾도록 돕습니다. 커스틴은 자신의 치유 여정을 통해 요가 수련의 놀라운 회복력을 발견하고 열정과 헌신으로 요가에 다시 뛰어들었습니다. 홍콩의 빠르고 스트레스 가득한 삶 속에서 번아웃을 경험한 그녀는 삶의 균형을 되찾기 위해 2014년 인생을 바꿀 만한 요가 강사 양성 과정에 참여했습니다. 수많은 28일짜리 강사 양성 과정 중 하나를 선택하는 대신, 홍콩 란타우 섬의 산속에서 진행되는 독특한 아쉬람 스타일의 3개월 과정을 선택했습니다. 당시에는 미처 몰랐지만, 이 결정은 그녀의 인생을 영원히 바꿔놓았습니다. 그 후, 그녀는 마음챙김과 명상, 음양 요가, 하타 요가, 쿤달리니 요가, 통합 영양학, 에너지 요법, 그리고 심신 영혼의 연결에 대한 교육을 받았습니다. 그녀는 2015년부터 태국에 거주하며 요가와 명상을 가르치고, 액세스 바 에너지 힐링 전문가이자 전인적 웰빙 컨설턴트로 활동하고 있습니다. 푸켓의 망고스틴 리조트에서 모든 레벨에 적합한 회복 요가와 음양 요가 수업을 진행하며, 투숙객들이 몸과 마음, 영혼의 균형과 평화를 찾을 수 있도록 돕고 있습니다.