크리스타 셜리

"가장 깊고 어두운 순간을 겪어야 비로소 완전히 회복할 수 있다"는 말, 들어보셨나요? 저는 들어봤고, 실제로 겪었습니다. 얼마 전까지만 해도 인생은 좋았습니다. 정말 좋았죠. 올랜도에서 요가 스튜디오를 성공적으로 운영했고, 제 제품 라인도 있었습니다. 전국 각지의 학생들을 지도했고, 세계 곳곳을 여행하며 요가를 가르치고 놀라운 경험들을 했습니다. 그 어느 때보다 충만했고, 행복감이 넘쳤습니다. 거의 20년 동안 요가와 건강, 웰빙을 가르쳐 온 저는 모든 것을 갖춘 듯했습니다. '올로티타'(온전함이라는 뜻)를 찾았다고 믿었습니다. 그런데
모든 것이 순식간에 바뀌었습니다. 어깨 수술 실패로 부분적인 장애를 갖게 되었고, 가까운 사람들이 한꺼번에 너무 많이 세상을 떠났습니다. 코로나19까지 닥치고, 스튜디오는 문을 닫아야 했습니다. 저는 나락으로 떨어졌습니다. 끝없이, 끝없이. 칠흑 같은 우울증이 저를 집어삼켰습니다. 너무 많은 일들이 너무 빨리, 감당하기 힘들 정도로 일어났습니다. 슬픔, 외로움, 그리고 두려움. 그곳에 계속 머물러 있을 수도 있었습니다. 하지만 다행히도 다른 사람들이 그러지 않도록 도와주었습니다. 제 아들은 나이에 비해 성숙하고, 제게 끊임없는 희망을 주는 존재입니다. 저를 일으켜 세우고 지지해 준 수많은 친구들이 있었고, 끝없는 의료비를 마련하기 위해 GoFundMe 캠페인까지 시작해 주었습니다.
큰 고통 속에서 더 넓은 이해가 생겨났습니다. 저는 모든 것을 이뤘다고 생각했지만, 착각이었습니다. 치유와 회복이 진행됨에 따라 새로운 사명이 분명해졌습니다. 저는 사람들이 온전함을 향한 여정을 걸어갈 수 있도록 안내하고, 삶에 새로운 기술과 습관을 들여 에너지를 충전하고 삶의 목적을 찾을 수 있도록 돕고 싶습니다. 이러한 기술은 바로 자기 관리, 즉 몸과 마음, 영혼에 대한 총체적이고 지속 가능한 투자입니다. 구체적인 방법은 무엇일까요? 영양, 명상, 요가(물론이죠!), 마사지, 호흡법, 라이프 코칭 등 마음과 몸을 하나로 연결하는 모든 것입니다.
책임감과 자율성은 매우 중요한 요소입니다. 스스로 100% 통제해야 합니다. 몸의 건강과 에너지가 놀라운 변화를 가져올 것입니다. 제 접근 방식도 바뀌었습니다. 신체적인 제약으로 인해 대면 수업은 매우 제한적일 것입니다. 저는 앞으로 주로 온라인 채널을 통해 다른 분들이 '올로티타'(자아 성찰)를 경험하는 여정을 안내할 예정입니다. 이것이 바로 우리의 새로운 세상이죠. 올해로 연례 요가 수련회를 재개하며, 2022년에는 터키에서 수련회를 개최할 계획입니다. 제 유튜브 채널은 누구나 무료로 이용할 수 있으며, 도움이 필요한 모든 분들께 영감을 줄 수 있기를 바랍니다. www.youtube.com/olotita 할 말이 정말 많지만, 간단히 말해서 제가 돌아왔습니다. 저를 기다려주신 분들께 감사드립니다. 이 여정을 함께하게 된 첫걸음인 분들께도 감사드립니다. 이 마법 같은 여정을 여러분과 함께 나눌 생각에 너무나 기대됩니다.