라우

로라 버바이트는 공인 하타 빈야사 요가 강사입니다. 그녀는 RYS 요가 얼라이언스에서 수여하는 국제 공인 500시간 TTC(강사 양성 과정) 자격증을 소지하고 있으며, YogaRoom Barcelona에서 과정을 마쳤습니다. 로라는 2014년부터 기쁨과 열정으로 요가를 가르쳐 왔습니다. YogaRoom Barcelona, ​​YogaLab Barcelona, ​​Yoga Prem Barcelona, ​​Tattva Barcelona 등 유명 스튜디오에서 강사로 활동한 경력이 있습니다. 또한 기업 요가 세션 및 개인 레슨을 진행하고, 강사 양성 과정(TTC)을 보조하며, 자체 요가 수련회를 기획하기도 합니다. 그녀는 바르셀로나에서 YOGASTUDIO2222를 공동 설립하여 2년간 성공적으로 운영했습니다. 로라의 수업은 하타 빈야사 요가의 지혜에 기반을 두고 있으며, 특히 건강한 관절 움직임, 현재에 집중하는 것, 그리고 자각에 중점을 둡니다. 그녀의 수업은 또한 칼라리 파야투(인도 무술)와 시너지 요가의 원리에서 영감을 받아 다양한 수련법을 결합하여 최적의 결과, 효과, 그리고 전반적인 웰빙을 추구합니다. 그녀의 수업은 도전적이면서도 느린 속도로 진행되며, 다음과 같은 사항에 집중합니다. 호흡, 자세, 창의성, 그리고 즐거움. 라우는 세계적인 스승들에게 끊임없이 배우고 지식을 업데이트합니다. 현재 비나이 쿠마르(프라나 바샤 요가)에게 배우고 있습니다. 특별히 감사드리는 분들: 아멜리 스트레치커, 비나이 쿠마르, 사이먼 보그-올리비에, 알렉산더 쿠체라, 올가 오스코르비나, 줄리엣 반 데르 웨이데, 마페 리즈. 개인적인 요가 여정: 라우는 2010년 교통사고로 인한 허리 통증을 겪던 중 요가를 접하게 되었습니다. 당시 그녀는 불안, 공황 발작, 우울증, 그리고 해결되지 않은 어린 시절의 트라우마에 시달리고 있었습니다. 요가는 그녀의 삶을 변화시켰습니다. 꾸준한 수련을 통해 허리 통증과 불안을 효과적으로 관리할 수 있게 되었고, 전반적인 건강과 웰빙이 크게 향상되었습니다. 그녀는 더 행복해지고, 자신감이 넘치고, 건강해지고, 사랑이 넘치는 사람이 되었습니다. 요가는 그녀가 최고의 모습으로 성장하도록 계속해서 도와주고 있습니다. 이러한 변화는 그녀에게 영감을 주어 요가 강사가 되어 다른 사람들과 요가를 나누게 했습니다. 라우는 요가 사진 촬영에도 열정적입니다. 그녀는 의식 있는 행사, 요가 스튜디오, 강사, 그리고 마음이 맞는 사람들을 촬영하는 데 특화되어 있습니다. 또한 라우는 SAUCHA라는 이름의 천연 바이오 화장품 브랜드를 직접 만들고 있습니다. 나마스테 ॐ