리나 타라 버튼

타라 요가 테네리페 - 리나 타라 버튼 리나 타라 버튼은 로스 크리스티아노스에 위치한 타라 요가 테네리페의 설립자이자 공인 요가 강사입니다. 그녀는 하타, 빈야사, 소매틱, 그리고 갱년기 요가 분야의 공인 교육 과정을 이수했으며, 모든 수준의 수련생을 위한 맞춤형 수업을 제공합니다. 리나의 수업 방식은 수련생들이 자신과 다시 연결되고, 자기 연민을 기르며, 내면의 기쁨을 발견하도록 돕습니다. 그녀의 요가 여정은 10여 년 전 런던의 피어스 그레이스에서 시작되었으며, 그곳에서 꾸준한 수련을 통해 신체적, 정서적 변화를 경험했습니다. 당시 리나는 런던의 한 주요 대학에서 학생 복지 책임자로 재직하며 학업 환경에 전인적인 지원을 접목하는 데 힘썼습니다. 이러한 경험과 개인적인 요가 여정은 그녀에게 정신 건강과 정서적 웰빙에 있어 연민의 중요성을 더욱 깊이 깨닫게 해주었습니다. 2023년, 부모님을 불치병으로 잃은 후, 리나는 정서적 치유의 수단으로 요가, 특히 소매틱 요가에 몰두하게 되었습니다. 직관적인 움직임, 휴식, 그리고 심신의 연결에 중점을 둔 신체 중심 요가는 그녀의 회복과 가르침에 대한 영감의 초석이 되었습니다. 타라 요가는 그녀의 비전을 반영합니다. 고요함, 지혜, 명료함을 상징하는 여신 타라에서 영감을 받은 리나의 수업은 직관적인 움직임과 의식적인 현재에 집중하도록 이끌어 학생들이 내면의 자아와 다시 연결될 수 있도록 돕습니다.