리세트

리제트는 네덜란드 출신으로 지난 12년간 스위스에서 살았습니다. 2018년 여름, 새로운 모험을 찾아 포르투갈로 이주하여 바다와 (거의) 끝없이 이어지는 여름을 만끽하고 있습니다. 그녀의 요가 여정은 2007년 코어 근력을 강화하기 위해 시작되었으며, 신체적, 정신적, 영적인 면에서 상당한 이점을 경험한 후 요가는 그녀의 열정이자 개인적인 성장의 원천이 되었습니다. 그녀의 수업은 하타 요가와 인 요가의 원리를 접목하여 호흡과 동작의 연결에 중점을 둡니다. 몸과 마음의 소리에 귀 기울이는 것이 핵심입니다. 요가 수련 외 시간에는 건강하고 활동적인 라이프스타일, 자연, 반려견과 함께하는 하이킹, 독서, 서핑, 가족, 그리고 좋은 사람들과의 진솔한 대화를 즐깁니다. "저에게 요가는 끊임없는 배움과 변화를 통해 삶을 변화시키는 여정이며, 모든 것을 사랑으로 받아들일 용기를 주는 것입니다. 요가는 저를 더 나은 사람으로 만들어 주었고, 마음을 더 활짝 열게 해 주었습니다. 자신감도 더 커졌고, 인내심도 훨씬 많아졌습니다. 요가는 제가 진정한 자아와 연결될 수 있도록 도와줍니다 <3 요가는 마치 서핑과 같아요. 연습하면 모든 것이 이루어집니다. 매트 위에서 만나요!" - 리세트