말라 케이

30년 이상의 경력을 자랑하는 존경받는 요가 강사 말라를 만나보세요. 그녀는 명문 봄베이 요가 연구소(Yoga Institute of Bombay)에서 자격증을 취득했습니다. 하타 요가, 프라나야마, 아사나, 그리고 판참 크리야와 쿤잘 크리야 같은 고급 크리야를 포함한 다양한 인도 요가 수련법에 정통하며, 이 모든 수련법은 몸을 정화하고 마음을 조화롭게 하는 데 도움을 줍니다. 말라의 수업을 통해 수강생들은 호흡 조절, 균형과 유연성을 위한 자세, 그리고 내면 정화를 위한 크리야 등 고대 수련법을 깊이 있게 배우게 됩니다. 또한 말라는 아유르베다 전문가로서 스네한(약용 오일 치료), 시로다라(액체 흐름 요법), 그리고 관절 통증 완화를 위한 자누 바스티와 같은 치료법을 수강생들에게 지도합니다. 말라는 전인적인 접근 방식을 바탕으로 아유르베다 주방 요법 특별 워크숍을 통해 실질적인 건강 증진 지식을 제공합니다. 지압, 레이키 마스터 힐링 자격증을 보유하고 있으며 7회 이상 위빠사나 명상 수련을 마친 그녀는 영적인 지혜와 세심한 개인 지도를 결합하여 모든 수강생에게 심오한 여정을 선사합니다.