마누엘라 후버

마누엘라는 20년 이상 요가를 수련해 왔으며 10년 이상 가르쳐 왔습니다. 무술 경력을 바탕으로 아쉬탕가와 빈야사 요가를 중심으로 역동적인 요가 스타일을 추구해 왔습니다. 독일과 유럽에서 최초로 공인된 카토나 요가(KATONAH YOGA) 강사 중 한 명인 그녀의 빈야사 요가 스타일은 도교와 전통 중국 의학(TCM) 철학, 그리고 카토나 요가 전통의 정렬 방식에 깊은 영향을 받았습니다. 요가와 필라테스 강사이기도 한 마누엘라는 요가 기술을 설명할 때 그 이면에 깔린 철학을 통해 몸과 마음의 더 깊은 차원을 탐구하는 특별한 재능을 지녔습니다. 그녀의 가르침에서 요가 수련은 신체를 강화하고 힘을 북돋는 요소뿐만 아니라 프라나야마, 명상, 그리고 균형과 중심을 찾는 회복 기법만큼이나 중요합니다.