마리아 디엔

나마스테, 저는 요가 마리솔 마요르카의 설립자이자 수석 요가 강사인 마리아입니다. 제 여정에 대해 간략히 소개해 드리겠습니다. 요가에 대한 제 사랑은 2007년 쾰른 대학교 시절에 시작되었습니다. 스트레스가 심할 때 요가는 저에게 안식처가 되어주었고, 하타 요가, 핫 요가, 빈야사 요가를 탐구하게 되었습니다. 몇 년간 직장 생활을 하다가 호주 여행, 특히 아름다운 바이런 베이에서 옌 요가의 매력에 푹 빠지게 되었습니다. 옌 요가는 부드러움과 깊은 스트레칭에 집중하는 수련법입니다. 요가는 제 삶의 중요한 부분이 되었고, 저는 요가의 긍정적인 영향을 나누고 싶다는 영감을 받았습니다. 요가의 수도로 알려진 인도 리시케시에서 아사나, 자세 교정, 프라나야마, 그리고 요가의 심오한 철학을 아우르는 종합적인 요가 강사 양성 과정을 수료했습니다. 그 후 쾰른에서 옌 요가 강사 양성 과정을 마치고 요가 마리솔을 설립했습니다. 열정적인 가르침으로, 저는 코스타리카에서의 고급 연수, 임산부 요가, 스트레스 및 불안 완화 요가, 여성 요가, 트라우마 치유 요가, 신경계 조절에 초점을 맞춘 교육 등 지속적인 학습과 추가 교육을 통해 발전해 왔습니다. 저는 몸과 마음을 연결하고 진정한 자아와 연결될 수 있도록 돕는, 몸과 마음을 아우르는 수련에 깊은 열정을 가지고 있습니다. 특히 음양 요가와 몸을 활용한 흐름을 좋아하며, 음양 요가 지도자 양성 과정과 요가 얼라이언스(Yoga Alliance)에서 인증한 치유 요가 지도자 양성 과정을 제공하고 있습니다. 요가의 지혜를 나누고 수련생들이 삶의 부드러운 면을 받아들이는 모습을 지켜보는 것은 저에게 큰 기쁨입니다. 또한, 저는 매년 여성들을 위한 셀프케어 리트릿을 개최합니다. 저와 함께 요가의 변화시키는 힘과 셀프케어의 예술을 발견해 보세요. 진심으로 감사드립니다. 마리아