마샤 쿠즈멘코

안녕하세요! 제 이름은 마샤 쿠즈멘코입니다. 오랜 내면 작업을 통해 진정한 내면의 기쁨을 찾았습니다. 어머니를 여의는 큰 시련이었지만, 그 과정에서 깊은 자기애와 행복을 발견했고, 이제 여러분과 나누고 싶습니다. 제 여정은 아직 끝나지 않았습니다. 여전히 삶의 어려움을 겪고 있지만, 경험과 감정에 대한 자각을 통해 힘든 순간조차도 마법처럼 느껴지게 되었습니다. 제 여정에서 가장 중요한 부분은 요가, 명상, 사운드 힐링, 디톡스, 일기 쓰기, 춤, 호흡법, 그리고 저 자신, 자연, 주변 존재들과의 더 깊은 연결을 발견한 것입니다. 저는 거의 20년 동안 요가를 수련해 왔고, 지난 10년 동안 요가와 명상을 가르쳐 왔습니다. 모든 수업에는 마음챙김, 명상, 사운드 힐링, 그리고 심장 차크라 열기가 포함됩니다. 저는 수강생들이 마음을 열고 오래된 고통과 괴로움을 놓아주는 모습을 볼 때 가장 큰 기쁨을 느낍니다. 수업 후 수강생들로부터 자주 듣는 이야기는 "내 안의 무언가가 열린 것 같았고, 무거웠던 마음이 사라지고 마음이 가벼워졌어요."입니다