엘레나 여사

엘레나 - 요가 및 필라테스 강사 & 웰니스 전문가 엘레나는 하타, 빈야사, 아쉬탕가 빈야사 요가 자격증을 보유한 요가 강사입니다. 9년 전, 피트니스 및 필라테스 강사로 경력을 시작한 후 강사 자격증을 취득했습니다. 발리에서 요가를 시작한 그녀는 프랑스에서 수련을 이어가며, 영감을 주는 선생님들과 함께하는 심화 교육 및 워크숍을 통해 지식을 더욱 깊이 있게 발전시켜 왔습니다. 엘레나는 음양 요가와 필라테스 교육을 통해 더욱 풍부한 접근 방식을 제시하며, 근력, 안정, 부드러움, 그리고 마음챙김을 조화롭게 어우러진 균형 잡힌 수련을 제공합니다. 엘레나는 바디워크 전문가로서 로미로미, 아유르베다 마사지(아브양가 포함), 타이 마사지, 시로참피 등 다양한 마사지 기법을 제공합니다. 또한, 그녀만의 시그니처 프로토콜을 개발하여 독특하고 깊은 이완을 선사하는 맞춤형 경험을 제공합니다. 보르도 지역을 기반으로 요가와 필라테스를 가르치며 마사지 전문가로서의 역량을 키워나가고 있는 엘레나는 현재 움직임, 휴식, 그리고 내면 탐구를 결합한 몰입형 리트릿 프로그램을 기획하고 있습니다. 창의적이고 직관적이며 여행에서 영감을 얻은 엘레나는 간결하고 유연하며 열정적인 방식으로 자신의 기법을 공유하며, 진정성 있는 방식으로 각자의 개인적인 여정을 안내합니다.