야나 토에프퍼 여사

안녕하세요 가족 여러분, 관심 가져주셔서 감사합니다! 제 활동에 대해 간략히 소개드리겠습니다. 저는 전인적 바디워크 전문가이자 신체 치료사이며, 트랜스포머티브 바디워크(Transformative Bodywork) 자격증을 보유하고 있습니다. 또한 신체 수련 및 의식 진행자이자 트라우마에 대한 이해를 바탕으로 한 바디-마인드 요가 및 명상 강사이기도 합니다. 제가 이 생에서 받은 선물 중 하나는 개인과 그룹을 위해 아름다움, 따뜻함, 그리고 연민이 가득한 공간을 만들어내는 능력입니다. 저는 신뢰와 용기라는 자질을 갖추고 있으며, 높은 수준의 에너지를 받아들이고 유지할 수 있습니다. 지난 15년간 개인과 그룹을 대상으로 삶에 활력을 불어넣는 수련회와 변화의 여정을 안내해 왔습니다. 지난 25년간 우리 몸과 마음의 시스템과 언어에 대해 깊이 탐구하고, 실천하고, 배워왔으며, 이제는 우리 신체 구조 안에 성장과 치유의 열쇠가 있다는 것을 알게 되었습니다. 현명한 몸을 통해 우리는 신체적, 감정적, 정신적 차원에서 삶의 다음 단계를 헤쳐나가기 위해 필요한 것을 배울 수 있습니다. 저는 요가, 바디 마인드 센터링(Body Mind Centering)과 같은 신체 수련을 좋아합니다. 저는 펠덴크라이스, 호흡법, 그리고 춤(부토에서 트랜스 댄스까지)을 비롯하여 자연 요소와의 교감을 바탕으로 끊임없이 연구하고 배우며 영역을 넓혀가고 있습니다. 북부 독일에서 태어나고 자랐으며, 베를린, 캘리포니아, 캐나다에서 공부했고, 현재 13년째 포르투갈에서 거주하며 활동하고 있습니다.