아비길 자이치크 씨

아비길 자이치크는 500시간 공인 멀티 스타일 요가 지도자이자 국제 수련회 리더이며, 움직임을 사랑하는 사람입니다. 그녀는 공동체를 만들고 다른 사람들이 내면의 빛을 되찾도록 영감을 주는 데 열정적입니다. 그녀의 수업에서는 모든 수련생이 스스로에게 최고의 스승이라는 신념을 바탕으로, 유연한 시퀀스와 호흡 중심의 이완을 조화롭게 사용하여 모든 수준의 수련생들이 원하는 도전을 자유롭게 펼칠 수 있도록 돕습니다. 인도에서 두 번의 지도자 과정을 수료하고 스트레스 해소, 만성 불안 완화, 직관력 강화에 있어 요가의 심오한 힘을 직접 경험한 후, 아비길은 다른 사람들도 같은 효과를 누릴 수 있도록 힘을 주는 움직임에 대한 사랑을 나누는 데 열정을 쏟고 있습니다. 그녀만의 에너지 넘치는 플로우와 움직임을 유도하는 플레이리스트로 유명한 아비길은 텔아비브에 거주하며 대면 및 온라인으로 개인 및 그룹 요가 수업을 진행합니다.