나탈리 잭슨

나탈리는 리트리트 하우스의 공동 소유주이자 샤인 리트리츠(Shine Retreats)의 설립자 중 한 명입니다. 그녀는 웰니스 업계에서 27년의 경력을 쌓았습니다. 운동요법 전문가이자 요가 강사인 그녀는 이번 메노파워(MenoPower) 리트리트에 풍부한 지식을 제공합니다. 동료 운동요법 전문가인 엘라 캐리와 함께 공동 진행하는 이번 리트리트는 나탈리가 여러분께 선보일 최신 프로그램입니다. 나탈리는 폐경 전후 증상이 얼마나 고통스러운지 직접 경험했습니다. 그렇기에 그녀는 이러한 증상을 완화하고 균형을 되찾으며 자아와 웰빙을 회복하는 데 도움이 되었던 방법들을 공유하기 위해 이 리트리트를 공동 기획했습니다. 우리는 단순히 증상의 나열이 아닌 훨씬 더 큰 존재라는 것을 기억하세요. 여성 건강은 마침내 마땅히 받아야 할 관심과 공개적인 대화를 얻게 되었습니다. 나탈리는 여성들이 폐경 전후에 대해 배우고 토론할 뿐만 아니라, 제공되는 경험과 기법을 내면화할 수 있도록 휴식과 재충전의 시간을 갖도록 열정적으로 돕고 싶어 합니다. 나탈리는 개인 맞춤형 운동요법 세션을 제공하고, 이후 신체적, 정신적 건강을 최적화하는 데 도움이 되는 생활 습관 권장 사항 및 지원 방안을 제시합니다. 엘라와 함께 워크숍을 개별적으로 진행하거나 공동으로 주최하기도 합니다. 매일 아침 요가와 호흡 운동 세션을 통해 몸과 마음, 영혼의 균형을 잡아주는 느긋하고 회복적인 수업에 의도적인 주제, 소리 치유, 에너지 치유를 접목할 예정입니다.