닉 쿠세니어스

엘리트 장거리 선수이자 울트라 마라토너인 닉은 50km에서 160km에 이르는 수많은 주요 트레일 러닝 대회를 완주했습니다. 그는 마음챙김 훈련 방식을 통해 정신적 명료함과 현재에 집중하는 능력을 활용하여 목표를 달성하는 방법을 터득했습니다. 울트라 장거리 경주 경험을 통해 그는 신체와 정신이 내적, 외적 차원에서 어떻게 작용하는지에 대한 깊은 통찰력을 얻었습니다. 러닝 코치로서 그는 다른 사람들이 목표를 달성하도록 돕고, 삶과 훈련에 마음챙김을 접목하도록 지도합니다.