요가와 마사지를 위한 원스튜디오

제 이름은 프란시스 트레펠스이고 암스테르담의 KNSM 섬에서 거주하며 일하고 있습니다. 이곳은 요가, 마사지, 성심리적 신체 치료를 전문으로 하는 ONEstudio가 위치한 곳이기도 합니다. 저는 18세부터 매일 춤과 요가를 수련해 왔습니다. 많은 사람들이 마음과 몸의 평화, 그리고 그 둘 사이의 균형을 추구합니다. 저는 제가 그 균형을 찾는 데 도움을 드릴 수 있다고 믿습니다. 저의 비언어적 활동은 언어와 이성에 기반한 사회에서 균형추 역할을 합니다. 제 수련과 작업의 핵심은 '몸으로 느끼는 것', '자각', '표현'입니다. 자신이 누구인지, 그리고 자신의 열정과 재능이 무엇인지 아는 것입니다. 이는 항상 의식 수준을 높이는 것에 관한 것이며, 우리의 몸은 이 과정에서 중심적인 역할을 합니다. 자각하고 진정으로 현재에 존재하는 것, 바로 지금 여기에 있는 것입니다. 현재에 집중함으로써 행동, 생각, 감정을 하나로 통합할 수 있습니다. 당신은 하나됨을 느끼고, 치유되고, 자신과 편안히 지낼 수 있습니다. 자유롭고 기쁨으로 가득 차게 됩니다. 강인함을 경험하고 삶에 대한 자신의 기여가 무엇인지 깨닫게 됩니다. 내면에서 창조하는 것은 당신을 행복하게 하고 세상을 풍요롭게 합니다.