우리의 요가 마음

릴라와 피터는 요가 강사 부부이자 아워 요가 마인드(Our Yoga Mind)의 설립자입니다. 그들의 사명은 변화를 가져오는 경험을 통해 더욱 사랑과 마음이 가득한 세상을 만드는 것입니다. 그들은 영혼, 몸, 마음의 깊은 연결고리를 이해하고 과학적, 영적인 가르침을 일상생활에 통합할 수 있도록 돕는 전체론적 접근법을 제시합니다. 2018년 인도 리시케시에서 요가 강사 과정을 수료한 이후, 요가는 그들에게 더욱 의식적이고 건강한 삶을 향한 영적, 정신적, 육체적 지침이 되었습니다. 지난 7년 동안 그들은 마요르카 섬과 온라인에서 정기적인 그룹 및 개인 수업, 워크숍, 축제, 수련회, 멘토링 세션 등 4,000시간 이상의 티칭을 통해 자신들의 접근법을 공유해 왔습니다. 요가 여정의 초기부터 그들은 호흡의 심오한 중요성과 그것이 전인적인 건강과 장수에 필수적인 역할을 한다는 것을 깨달았습니다. 그들의 호기심과 헌신은 수년에 걸쳐 다양한 스승과 전통으로부터 배우며 호흡법을 더욱 깊이 연구하게 했습니다. 피터는 공인 호흡 코치로서 고객을 지원하고 있으며, 릴라는 통합 심리학자, 명상 지도자, 변화 멘토로서의 배경을 바탕으로 사람들이 내면에서부터 성장할 수 있도록 돕는 독특한 도구들을 결합하여 활용하고 있습니다.