파올리나

크루 파오는 2019년부터 요가 얼라이언스(Yoga Alliance) 공인 요가 강사로 활동하고 있습니다. 태국에서 태어나 이탈리아에서 성장한 그녀는 대학 졸업 후 런던에서 몇 년간 생활하다가 고국으로 돌아와 워리어스 하우스(The Warriors House)를 열었습니다. 그녀는 하타, 빈야사 플로우, 로켓, 아이엥가, 핫 요가, 아쉬탕가 등 다양한 스타일의 요가를 여러 해외 강사들에게 사사받았으며, 특히 아누사라 요가와 아쉬탕가를 융합한 아누사란가를 전문적으로 공부했습니다. 아누사란가는 신체 수련과 정신 수련이 조화를 이루는 요가입니다. 또한, 그녀는 수정, 에센셜 오일, 전통 태국 마사지, 징을 이용한 사운드 테라피, 요가 서예, 기공 등 다양한 분야를 꾸준히 연구하며 자신과 수련생들의 정신적 웰빙을 증진시키고자 노력해 왔습니다. 크루 파오 자격증 60시간 인요가 지도자 양성 프로그램, 요가 얼라이언스 인증서 (Bodsphere – Health and Wellness, 2024년 2월) 50시간 프라나야마 지도자 양성 프로그램, 요가 얼라이언스 인증서 (Bodsphere – Health and Wellness, 2024년 2월) 30시간 요가 니드라 지도자 양성 프로그램, 요가 얼라이언스 인증서 (Bodsphere – Health and Wellness, 2024년 1월) 즉각적인 통증 완화를 위한 홀리스틱 미주신경 스트레칭 (Daily Om의 Sadie Nardini 강사, 2023년 8월) 역자세 x PLB 호흡법 빈야사 워크샵 & 플로우 마스터클래스 (태국 치앙마이, Kru Bank 강사, 2023년 5월) 수련의 ... 2019) 태국 치앙마이 퓨어 네이처 요가에서 신체적, 정신적, 감정적 웰빙을 위한 공(Gong) 예술 과정 수료 (2018년 9월) 태국 치앙마이 더치 요가 집중 수련, 기술 및 리세팅 과정 수료 (2018년 6월 22일~25일) 태국 치앙마이 아쉬탕가 요가 재팬에서 켄 하라쿠마 사범과 함께 아쉬탕가 요가(초급 및 중급 시리즈) 집중 지도자 양성 과정 수료 (2017년 2월) 태국 치앙마이 요가 하우스 하타 요가 기초 과정 수료 (2016년 2월)