패트리샤 그라사
파트리시아는 리스본에서 태어나 대학에서 스포츠 및 체육 교육을 전공했습니다. 20년 넘게 다양한 종류의 마사지, 심신 수련 수업, 개인 트레이닝을 통해 사람들을 가르쳐 왔습니다. 그녀는 공인 피트니스 및 필라테스 강사이며, 아쉬탕가 요가부터 하타 요가, 다이내믹 요가까지 다양한 요가 교육 과정을 이수했습니다. 그녀의 수업은 모든 수준에 맞춰 유연하고 창의적인 방식으로 특별히 고안된 시퀀스와 운동을 결합하여 몸과 마음의 균형과 조화를 이루는 수련을 제공합니다. 또한 10년 이상의 경력을 가진 젠 시아츠 테라피스트로서 사람들의 에너지 균형을 맞추고 몸, 마음, 감정의 조화를 이끌어내는 데 힘쓰고 있습니다. 2009년 영적 스승을 만난 이후 매일 명상을 실천하고 있습니다.
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패트리샤 그라사(Patricia Graça), 신트라, 리스본, 포르투갈
