패트릭 놀란

패트릭 놀란은 뛰어난 자격과 풍부한 경험을 갖춘 요가 강사이자 명상 지도자입니다. 그는 암릿 요가 연구소(800시간 이상)와 국제 요가 치료사 협회에서 광범위한 교육을 받았습니다. 패트릭은 수련회 리더로서, 그리고 참가자로서 자주 여행하며, 다른 사람들을 능숙하게 지도하는 능력뿐만 아니라 자신의 지속적인 개인적 성장에도 투자하고 있습니다. 강사로서 패트릭은 따뜻하고 관대하며, 자신의 경험을 바탕으로 솔직하게 공유하는 동시에 자신이 공부해 온 풍부한 전통을 존중합니다. 요가와 명상과 같은 '마음챙김' 수련이 전혀 없는 사람들을 위해 패트릭은 누구나 있는 그대로 참여할 수 있는 포용적인 환경을 조성합니다. (허벅지 근육이 뻣뻣하거나, 관절이 아프거나, 마음이 산만해도 모두 환영하며, 누구나 공감할 수 있는 경험입니다.) 패트릭은 또한 유머와 진솔함을 더해 신선하고 공감 가는 분위기를 만들어냅니다. 요가, 명상, 니드라를 한 번도 해본 적이 없는 사람이라도 패트릭은 이러한 수련을 누구나 쉽게 접할 수 있도록 도와줍니다. 이미 경험이 있는 사람이라도 패트릭을 통해 수련의 깊이와 내면의 자각을 새롭게 발견하게 될 것입니다.