핑겔 브라트

핑겔 브라트는 국제 공인 펠덴크라이스 신경-신체 운동 코치, 오가닉 인텔리전스® 코치, 신체 중심 에너지 치료사, NIA 무브 투 힐 강사, 차크라댄스 가이드, 그리고 춤과 창의성을 통한 변화 촉진자입니다. 현대 무용과 순수 예술 분야에서 쌓은 풍부한 경험을 바탕으로 치유와 변화의 여정을 이끌어갑니다. 그녀는 진정한 신체적 웰빙 전문가로서, 신체 감각에 귀 기울이는 놀라운 감수성과 신체 의식 및 그 복잡성에 대한 깊은 이해로 잘 알려져 있습니다. 그녀의 코칭은 영혼의 인도에 기반을 두고 있으며, 신경과학과 생물학적 이해를 토대로 외상 후 성장(Post-trauma Growth)을 위한 오가닉 인텔리전스® 방법을 활용합니다. 요정처럼 장난스럽고 명랑한 성격 때문에 사람들은 그녀를 '내면의 반짝임 안내자'라고 부릅니다. 그녀는 상대방과 직관적으로 교감하는 특별한 재능을 지녔습니다. 그녀는 뛰어난 감수성을 강점으로 삼아 사람들과 깊이 소통하고 진정으로 그들의 이야기를 듣고 이해하며, 각자가 자신의 속도와 타이밍에 맞춰 더 깊은 차원에서 자신을 마주할 수 있도록 도와줍니다. 15년 넘게, 그녀는 사람들이 자신의 감각 기관과 따뜻하고 활기찬 관계를 맺고, 있는 그대로의 모습과 가진 것을 통해 아름다움을 창조하도록 이끌어 왔습니다. 그녀의 고객 중에는 예민한 여성(HSP)을 비롯하여 불안, 수줍음, 취약한 자존감, 신체 수치심, 우울감, 만성적인 긴장, 피로를 겪는 여성들이 있습니다. 그녀는 감각적인 환경과 타인과의 더욱 사랑스러운 관계를 만들기 위해서는 우리 자신과의 관계를 바꾸는 것이 중요하다고 믿습니다. 2019년, 그녀는 네덜란드에서 스페인 자연 한가운데 있는 오래된 올리브 숲으로 이주하여 내면의 빛을 일깨우는 휴식 공간인 '하르딘 데 루스(Jardin de Luz)'를 만들었습니다. 이곳에서 그녀는 고객들이 깊은 온전함과 행복감을 느낄 수 있도록 변화를 가져오는 춤과 움직임의 창의적인 여정을 안내합니다. 핑겔의 영감은 섭식 장애, 신체 수치심, 불안 장애, 취약한 자존감으로부터 치유되는 과정에서 정체에서 흐름으로 나아가는 그녀 자신의 여정에서 비롯됩니다. 그녀는 자신의 몸과 감각을 되찾고 내면의 빛을 다시 밝히고자 했습니다. 그녀의 치유 여정은 신체 중심 요법, 진정한 춤 형식, 신경가소성, 시스템적 가족세션, 마음챙김, 차크라 치유, 그리고 트라우마 처리 및 활력 회복을 위한 전체론적 접근법을 연구하게 했습니다. 이 여정 동안 그녀는 치유의 흐름이 현재 이 순간과 몸에 다시 집중하는 것에서 시작된다는 것을 직접 경험했습니다. 감각과 인식을 재조정하고 신체의 움직임을 의식적으로 탐구하는 것이 두려움, 불확실성, 취약한 자존감, 감정 처리의 어려움의 근본 원인이 되는 인식, 느낌, 사고의 깊은 습관을 재미있고 점진적으로 변화시키는 데 큰 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 이러한 여정을 통해 그녀는 전체론적 웰빙 센터인 Move into Joy를 설립했습니다. 아래는 그녀의 리트릿에서 제공하는 요법에 대한 설명입니다. 요법 설명: 댄스 무브먼트 크리에이티비티: 강력한 치유 기법, 변화 코칭, 표현적인 춤, 움직임, 그리고 창의 예술을 그녀만의 방식으로 통합한 것입니다. NIA는 표현적인 춤, 놀이, 움직임 별자리, 음성 대화, 능동적 심상, 에너지 작업 및 창의적 과정을 통한 자기 탐색 및 그룹 코칭을 포함하는 전체론적 감각 기반 움직임 수련으로, 자기 치유와 건강을 증진합니다. 요가, 신체 치유 예술, 무용, 무술 및 자유 무용을 융합하여 60분 동안 몸, 마음, 영혼, 감각 및 정신을 재생, 회복 및 활력을 불어넣는 축제를 선사합니다. 차크라댄스는 역동적인 움직임 명상으로 구성된 신체 치유 방식입니다. 자유로운 흐름의 움직임에 특정 주파수의 소리와 융의 원형적 이미지를 결합하여 신체의 에너지를 해방시키고 삶과 자신에 대한 더 깊은 경험을 열어줍니다. 펠덴크라이스 메소드는 신경-신체적 경험적이고 전체론적인 학습 방법으로, 제한적인 감정적, 정신적, 신체적 습관에서 벗어나 삶을 더욱 쉽고, 회복력 있고, 에너지 넘치게 살아갈 수 있는 새롭고 강력한 방법을 만들어낼 수 있도록 도와줍니다. 자기 인식, 움직임, 탐구, 마음챙김, 호기심, 그리고 유쾌함을 결합하여 신경계의 끝없는 학습, 성장, 그리고 재구성 능력을 활용합니다. 세션 동안 저는 움직임 신호, 시각화, 이미지, 그리고 감각적 암시를 조합하여 여러분이 자신의 움직임 패턴과 정신적, 감정적 습관을 인식하도록 돕습니다. 신중하게 고안된 일련의 움직임 아이디어를 통해 제 목소리로 여러분을 안내하며, 이를 통해 더욱 풍부한 자아감을 발전시키고 신체, 마음, 감정이 어떻게 조화롭게 작용하고 가장 효율적으로 기능하는지 명확히 할 수 있도록 도와드립니다. 보통 바닥에 누워서, 때로는 서거나 앉아서, 몸과 내면의 감각에 집중하며 편안하고 즐거운 속도로 움직입니다. 대부분의 움직임은 작고 천천히 진행됩니다. 창의적인 활동은 모든 워크숍에 녹아들어 있습니다.