라데크 칼라시

무술가 출신이자 현재 피트니스 강사 겸 영양사로 활동하는 라덱은 어린 시절부터 호흡과 움직임의 관계가 얼마나 중요한지 배웠습니다. 하지만 평생 천식과 여러 알레르기로 고통받아온 그는 삶의 여러 영역에서 제약을 느꼈습니다. 윔 호프 메소드를 수련하면서 라덱은 거의 40년 만에 염증성 질환인 천식을 관리할 수 있게 되었습니다. 천식은 다른 많은 서양 질환과 마찬가지로 발전된 의학 기술에도 불구하고 오히려 증가하고 있습니다. 라덱은 특히 냉수욕의 효과, 마음과 기대의 강력한 역할, 스트레스와 사고방식이 우리 몸에 긍정적 또는 부정적으로 미치는 영향에 깊은 관심을 가지고 있습니다.