라훌 라왓

라훌 라왓은 하타 요가, 아이엥가 정렬 원리, 프라나야마, 명상에 탄탄한 기반을 갖춘 헌신적이고 규율 있는 요가 강사입니다. 그는 진정한 요가 지식을 전파하는 데 깊은 열정을 가지고 있으며, 수련생들이 안전하고 마음챙김을 바탕으로 요가 여정을 걸어갈 수 있도록 지도합니다. 요가 해부학과 요가 철학에 대한 깊이 있는 이해를 바탕으로, 라훌은 수련생들이 의식적이고 규율 있는 수련을 통해 몸과 호흡, 마음을 변화시킬 수 있도록 돕습니다. 그는 우타라칸드 개방대학교에서 문학 학사 학위를, 요가 과학 석사 학위를 취득했습니다. 또한 리시케시에 있는 아디 요가피스에서 200시간 및 300시간 요가 강사 양성 과정을 수료했습니다. 그는 지속적인 학습을 위해 제8회 요가와 산스크리트어의 인간 변혁 역할 국제 학술대회에 참가했으며, 하타 요가(이론 및 실기) 자격증을 취득했습니다. 온라인 요가 수업, 스튜디오 수업, 그리고 요가 지도자 양성 과정(TTC)에서 풍부한 경험을 쌓은 라훌은 지갸사 요가샬라 온라인 TTC와 리시케시 요가피스에서 요가 강사로 활동했습니다. 그의 전문 분야는 아사나 정렬, 안전한 자세 교정, 프라나야마, 만트라, 회복 요가, 그리고 명상(디얀)입니다. "요가는 최고의 삶을 위한 예술"이라는 신념을 바탕으로, 라훌은 수련생들이 전인적인 건강, 내면의 자각, 그리고 자기 변혁을 향해 나아가도록 이끌며, 규율, 호흡 인식, 그리고 마음챙김을 강조합니다.