로시나

로시나는 35년 이상 요가 수련을 이어왔습니다. 그녀의 첫사랑은 아이엥가 요가였는데, 이 요가는 탄탄한 아사나(자세) 수련의 기본기를 다지는 데 매우 효과적이기 때문입니다. 그녀는 승마 사고로 좌골신경통을 겪기 전까지는 꾸준한 수련을 위한 규율이 ​​부족했다고 고백합니다. 좌골신경통을 치료하는 유일한 방법은 규칙적인 요가 수련뿐이라는 것을 깨달았기 때문입니다. 행운과 불운은 무엇일까요? 그녀의 명상 여정은 1988년 초월명상을 접하면서 시작되었고, 동양 전통과 서양 심리학 등 다양한 분야의 가르침을 통해 이어져 왔습니다. 로시나는 다른 분야에서도 강사로 활동했지만, 2016년 인도 케랄라의 산티 요가에서 요가 지도자 양성 과정(YTT)을 수료한 후 요가를 가르치기 시작했습니다. 그녀는 더글러스 미첨과 도나 파히에게서 음양 요가와 호흡법을 사사했습니다. "이 날짜들을 보시면 제가 그리 젊지는 않다는 걸 아실 거예요. 하지만 마음만은 젊고, 그 비결은 요가와 명상, 그리고 유쾌한 삶의 태도 덕분이라고 생각해요. 좋은 시절이든 힘든 시절이든 항상 저를 지탱해 준 것들이죠. 여러분의 인생 여정에 함께할 수 있다면 영광일 거예요." 언제나 사랑을 담아, 로지나 드림