사라는 심리학자이자 신학자로, 마음의 철학과 인지 과학을 공부했습니다. 20세에 위빠사나 명상 스승인 디라밤사를 만나 4년간 사마타-위빠사나 명상 지도자 훈련을 받았습니다. 또한 세계평화이니셔티브(World Peace Initiative)에서 명상 및 마음챙김 지도자로 인정받았으며, 2016년부터 태국에서 테라바다 승려들에게 직접 사사받고, 승려들이 직접 지도하는 수련회에 참여하기도 했습니다. 사라는 2019년 인도에서 요가 지도자 훈련을 받았으며, 2022년부터 크샨티 수련센터(Kshanti Retreat Center)에서 하타 요가 수업을 진행하고 있습니다. 지난 3년간 사라는 타랍 린포체가 개발한 내면의 마음 과학, 명상, 그리고 치료 기법을 통합한 훈련 프로그램에 학생이자 통역사로 참여하고 있습니다.
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