섀넌 폴롬보

저의 건강 및 웰빙 여정은 음식과 운동에 대한 잘못된 관계에서 시작되었습니다. 수년간의 교육, 자기 사랑, 그리고 성장을 통해 저는 섭식 장애와의 싸움을 열정으로 승화시켰습니다. 저는 올바른 선택으로 몸에 영양을 공급하는 것이 삶에 엄청난 변화를 가져올 수 있다고 굳게 믿습니다. 진정한 영양은 우리가 섭취하는 음식 그 이상을 의미하며, 웰빙에 대한 우리의 전반적인 접근 방식을 포괄합니다. 저는 최고 수준의 피트니스 회사에서 8년 이상 그룹 피트니스 지역 관리자로 근무하며 그룹 피트니스 및 요가 리더와 강사들을 코칭하고 멘토링했습니다. 리트릿 리더로서 저는 여러분과 깊이 있는 대화를 나누고, 정신적으로나 육체적으로 여러분의 모든 부분을 시험할 준비가 되어 있습니다. 여러분은 분명 멋진 자신을 발견하게 될 것입니다. 수업을 하지 않을 때는 자연을 즐기거나, 새로운 레시피를 시도하거나, 사워도우 빵을 굽는 것을 좋아합니다. 스포츠를 시청하고 판타지 풋볼을 즐기는 것도 좋아합니다. 대부분의 시간을 아이들과 함께 보내며, 그 어떤 것과도 바꿀 수 없습니다. 여러분과 함께 이 여정을 시작할 날을 손꼽아 기다립니다! 영양 및 식품 과학 학사, 석사 운동심리학을 전공한 운동학 학사, 공인 피트니스 강사 및 퍼스널 트레이너, 200시간 등록 요가 강사