스카이 앳우드

스카이는 2012년에 요가를 시작했는데, 처음에는 즉각적인 열정이 없었지만 시간이 지남에 따라 점차 깊어지는 애정으로 이어졌습니다. 단순한 신체 운동으로 시작한 요가는 몸과 마음, 호흡과의 더 깊은 연결을 만들어주는 강력한 내면의 여정으로 발전했습니다. 요가는 스카이에게 정신 건강과 개인적인 치유에 필수적인 도구가 되었습니다. 2020년 초 텍사스 오스틴의 원더러스트 요가에서 200시간 과정을 수료한 이후, 스카이는 약 1,000시간의 고급 요가 교육을 이수했습니다. 그녀의 티칭 스타일은 경험, 지속적인 교육, 그리고 많은 훌륭한 멘토들의 영향에 기반을 두고 있습니다. 하지만 그녀에게 가장 큰 영향을 준 스승은 바로 어린 딸 이슬라입니다. 이슬라는 그녀에게 삶의 속도를 늦추고 온전히 현재에 집중하는 것의 아름다움을 끊임없이 일깨워 줍니다. 스카이의 수업은 신체적 도전과 정서적 만족 사이의 균형을 이루도록 세심하게 설계되었습니다. 그녀의 목표는 수강생들이 수업을 마치고 자신과 현재 순간에 연결된 느낌으로 안정되고 강인한 기분을 느끼도록 하는 것입니다. 그녀는 특히 팔 균형 자세를 가르치는 데 열정을 가지고 있으며, 수련을 심화시키는 데 도움이 되는 세심한 핸즈온 교정을 제공합니다. 요가 매트 밖에서 스카이는 남편과 딸과 함께 야외 활동을 즐기고, 정원을 가꾸고, 여행을 다니고, 건강한 음식을 요리하고, 좋은 판타지 소설에 푹 빠지는 것을 좋아합니다.