소냐 블로더

저는 영원한 학생입니다. 전 세계 여러 나라의 스승님들께 요가를 배우고 수련하며 이 방대한 분야를 이해하는 저만의 방식을 만들어왔습니다. 2018년 샌프란시스코에서 전업 요가 강사이자 수련회 주최자로 활동을 시작했습니다. 그 이후로 아시아, 유럽, 중남미를 거쳐 지금은 코스타리카에 이르기까지 요가 수련을 이어오고 있습니다. 제 수업에서는 몸과 호흡의 지혜에 연결되고, 자세를 취하는 동안 고요함과 깊은 자각을 경험하며, 궁극적으로 매트 위에서뿐만 아니라 일상생활에도 그 경험이 스며들도록 돕습니다. 모든 수업은 저마다 독특하며, 수강생들이 자신만의 수련 스타일을 더해 완전하고 총체적인 경험을 만들어갈 수 있도록 합니다. 저는 신체 중심 치료사이자 코치로서 여러분의 치유 여정을 1:1로 지원합니다. 트라우마, 막힘, 신체적·정신적 불편함을 해소하여 삶의 본질을 온전히 경험할 수 있도록 명료함, 강인함, 자유를 되찾도록 도와드립니다.