스테프

저는 2004년 마라케시에 도착한 후 10년 넘게 요가를 접해왔습니다. 그 후 아쉬탕가, 빈야사, 플로우 요가 등 다양한 유파에서 집중적으로 수련해 왔으며, 기공과 명상(명상 및 티베트 명상) 또한 심화 수련해 왔습니다. 이러한 경험들을 바탕으로 아사나와 호흡법을 결합한 저만의 스타일을 만들어냈습니다. 또한, 중국 의학 교육을 통해 인체와 에너지에 대한 깊이 있는 지식을 쌓아 요가 수련을 더욱 풍성하게 했습니다. 건강한 "요가" 라이프스타일을 강조하는 제 수업은 스트레스 관리, 건강한 삶, 그리고 웰빙에 초점을 맞추고 있습니다.