수단슈 지
수단슈 지는 2021년 우타라칸드 산스크리트 대학교 요가 강사 양성 과정(TTC)에서 요가 석사 학위를 취득하며 다양한 요가 스타일을 심도 있게 공부했습니다. 그는 요가가 단순한 신체 수련이 아니라 내면의 평화와 자아 발견으로 가는 길이라고 믿습니다. 아사나, 자세 정렬, 인체 해부학, 아쉬탕가 빈야사, 호흡법, 하타 요가, 아쉬탕가 요가, 명상에 대한 풍부한 지식을 갖추고 있으며, 영양 및 체중 관리에도 정통합니다 (다이어트 계획 수립에 도움을 드릴 수 있습니다). 또한 아유르베다에 따른 바타, 피타, 카파 도샤에 대해서도 잘 알고 있습니다.
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