타마라 알러스

타마라 알러스는 2009년에 요가 여정을 시작했습니다. 그녀는 수련을 위해 인도로 건너가 고아의 아시야나 요가에서 첫 요가 강사 과정을 수료했습니다. 캐나다에서 통합 영양학을 공부하고 E-RYT 500 과정을 이수하면서 신체 인식을 더욱 확장했습니다. 그녀의 수련 기반은 아쉬탕가 요가에 뿌리를 두고 있지만, 7년간의 강사 및 수련 경험을 통해 더욱 유연하고 역동적인 빈야사 플로우로 수업 스타일을 확장했습니다. 요가의 8가지 구성 요소를 활용하여 몸뿐 아니라 마음의 균형까지 추구하는, 도전적이고 활력 넘치며 강렬한 수업을 만들어냅니다.