타니아 사볼레

타니아 사볼레는 플로리다주 네이플스에 거주하는 요가 강사, 호흡법 지도자, 그리고 수련회 리더입니다. 요가, 명상, 요가 니드라, 호흡법 분야에서 1,000시간 이상의 훈련을 쌓은 그녀는 수련생들이 본래의 자신, 자신의 호흡, 몸, 그리고 내면의 고요한 지혜로 돌아갈 수 있도록 이끌어줍니다. 인요가, 부드러운 마음챙김 움직임, 명상, 요가 니드라, 호흡법 등의 수련을 통해 타니아는 수련생들이 마음을 고요하게 하고, 신경계를 안정시키며, 내면세계와 다시 연결될 수 있는 차분하고 편안한 공간을 만들어줍니다. 코스타리카와 몬태나에서 변화를 가져오는 수련회를 이끌었던 그녀는, 참가자들이 일상의 소음에서 벗어나 자신, 자연, 그리고 영혼과 다시 연결될 수 있도록 몰입도 높은 경험을 제공하는 프로그램을 지속적으로 기획하고 있습니다. 수련생들은 타니아의 수업을 마치고 나면 몸이 가벼워지고, 마음이 차분해지며, 내면과 깊이 연결된 느낌을 받는다고 합니다. 많은 이들이 이러한 변화를 강력한 변화라고 표현하며, 타니아는 이를 마법과 같다고 말합니다.