토니 J

저는 16년 동안 비건으로, 그리고 지난 6년 동안은 생식으로 살아왔습니다. 태국 푸켓에 살고 있으며, 태국에 거주한 지는 9년(방문한 지는 16년이라 사실상 현지인이나 다름없습니다!) 되었습니다. 피트니스 및 웰니스 분야에서 20년 이상 경력을 쌓으며 수많은 사람들의 중독 회복, 체중 감량, 영적 성장, 그리고 라이프스타일 변화를 이끌어 왔습니다. 생식 워크숍을 진행하든, 명상을 이끌든, 수련회 참가자들과 수영장에서 함께 웃든, 저는 모든 활동에 진솔함, 지혜, 그리고 즐거움을 더합니다. 코칭을 하거나, 생기 넘치는 생식 레시피와 영적인 콘텐츠를 만들지 않을 때는 푸켓의 유기견과 보호소의 개들을 돌보는 데 시간을 보냅니다. 이것 또한 저의 또 다른 진정한 열정입니다. 제 목표는 여러분이 자신과 다시 연결되고, 더 이상 도움이 되지 않는 것들을 놓아주고, 몸과 마음의 조화를 이루며 살아가는 데서 오는 자유와 기쁨을 경험하도록 돕는 것입니다.