베레나 뤼케르트

요가 강사, 산후 도우미, 그리고 전직 소아과 간호사로서 저는 수년간 신체적 지원과 심층적인 정서적 치유 사이의 간극을 메우는 데 힘써 왔습니다. 하지만 저의 전문성은 단순히 직업적인 측면에만 국한되지 않습니다. 이 이야기는 지극히 개인적인 경험에서 비롯되었습니다. 관절염과 같은 자가면역 질환을 겪으면서 저는 수많은 시행착오를 거쳐 마침내 고통에서 벗어날 수 있는 방법을 찾았습니다. 개인적으로는 아유르베다 생활 방식을 통해 건강을 유지하고 있지만, 제 전문 분야는 심층적인 신경계 조절입니다. 저는 하타 요가, 호흡법, 요가 니드라를 통해 단순히 몸을 이완시키는 것이 아니라 뇌를 훈련합니다. 제 목표는 여러분이 속도를 늦추고 섣부른 결론을 내리지 않고 진정으로 존재하는 것을 "인지"하도록 돕고, 진정한 치유에 필요한 안전감을 조성하는 것입니다. 비비드 시프트 리트릿은 저에게 있어 모든 것이 제자리로 돌아온 듯한 순간입니다. 저는 통증 재처리 치료와 물리 재활 전문가인 두 공동 진행자와 함께 제 자신의 회복 과정을 헤쳐나갔습니다. 그들의 지도는 제가 다시 힘을 되찾고, 무엇보다도 제 몸에 대한 신뢰를 회복하는 데 도움이 되었습니다. 저는 환자이자 치료사로서의 경험을 바탕으로 여러분이 더 나은 삶을 향한 자신만의 길을 찾도록 돕겠습니다. 자격: RYT®500 요가 강사 (인테그럴 요가 연구소 샌프란시스코, 스와미 라마난다, 스와미 디비야난다) 관절염 강사(스테파니 무나즈 박사), 소아과 전문 간호사(독일, 10년 경력), 산후 도우미(샌프란시스코, 2016년부터), 추가 교육 및 자격증: RYT® 500 하타 요가, 요가 니드라, 호흡법, 라자 요가, 아유르베다 요가 전문가, 시로다라 오일 트리트먼트, 사운드 힐링, 회복 요가 및 인 요가.