저는 자격을 갖춘 사운드 테라피스트이자 요가 강사입니다. 7년 동안 요가를 가르쳐 왔으며, 2016년에 트리하우스 요가(런던 및 고아)에서 200시간 요가 강사 양성 과정을 수료했습니다. 직관적이고 기능적인 요가 플로우, 바닥에서 하는 수동적인 인 요가, 그리고 호흡과 명상을 곁들인 전통 하타 요가를 가르칩니다. 몸과 마음의 근력, 유연성, 그리고 규율을 기르는 동시에 깊은 치유, 평화, 그리고 행복이 발현될 수 있도록 공간을 마련해 드립니다. 제 수련회에서는 요가, 사운드 힐링, 호흡법, 명상, 만트라 및 확언 chanting 등 풍부한 치유 기법을 경험하실 수 있습니다.
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