샤

저는 스스로를 유목민이자 모험가라고 부릅니다. 대학 시절부터 에든버러, 상하이, 런던에서 살았고, UAE에서 11년을 보내며 여러 나라를 여행한 후 아름다운 레이크 디스트릭트에 다시 정착했습니다. 레이크 디스트릭트와 그 너머에서 여러분과 요가와 모험을 나누기를 기대합니다. 저의 요가 여정은 20년 전 상하이에서 아쉬탕가 수업을 들으면서 시작되었고, 그 이후로 주로 아쉬탕가 수련을 해왔습니다. 2013년 인도 마이소르에서 300시간 고급 요가 지도자 양성 과정을 수료하면서 요가의 진정한 경이로움과 순수한 마법을 발견했습니다. 요가는 단순히 신체적인 자세를 취하는 것이 아니라 잠재력을 탐구하고 자유를 찾아 삶의 만족과 행복을 얻는 것이라는 것을 깨달았습니다. 저는 개인 레슨, 단체 레슨, 학교, 러닝/하이킹 행사 등에서 요가를 가르칩니다. 각 수업은 참석자들의 수련 수준과 에너지 상태를 고려하여 조정되므로 특별한 경험이 될 것입니다. 수련 순서는 즉흥적으로 진행되며, 스타일은 빈야사 플로우, 하타, 아쉬탕가, 회복 요가, 인 요가 또는 이들을 혼합한 형태가 될 수 있습니다. 저는 숨을 쉴 수 있는 한 누구나 요가를 수련할 수 있다고 굳게 믿습니다. 안전하고 지지적이며 배려 넘치는 환경을 제공하고, 요가 여정을 더욱 깊이 탐구하고자 하는 모든 이들에게 긍정적인 에너지와 희망적인 분위기를 전파하기 위해 노력합니다.